Yoga

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                     Yoga, Qi Gong,  World Music ...

YOGA, TAI CHI, MEDITATION.
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HATHA YOGA, FLOW, YIN YANG, DYNAMIC YOGA, MEDITATION, VEDANTA, PATANJALI, QIGONG, TAI CHI...

                                       

                                    Yoga - Meditation


Fridays  9.30 AM - 10.45 AM

   Woodgrove Pines Health Club

  1B - 6135 Metral Drive
Nanaimo, BC 
Tel: 250-668-5260
          
                                                                                                      


                                                                                               Wednesdays   9.30 AM - 10.45 AM
                                                                                    Nanaimo Park - Recreation  
                                                                              Register:  250-755-7501
                                                                                                                                                                                                

Thommas teaches Philosophy in the IYT 200hr, 350, and 450 hour PAYTA  teacher trainings at
                                                                                                            Island Yoga Vista,  Nanaimo, BC                   
                                                                                                                                                                                                                                         Essence of the Yoga Sutras and the Upanishads, the Gita,    
Self Inquiry ,  Churning of the heart and Science of Sounds... a wide teaching toward Self Discovery.  


- Thommas Michaud - E / RYT 500  
   Canada
-  Certified  Tai Chi Chuan from               Master  T.T.Tchoung  -                           The Chinese Tai Chi  Association         of   Canada

                                                                            
                                                                        Qi-Gong  -  Tai Chi Chuan


Qigong  uses flowing movements to increase flexibility and internal energy, stationary poses, breath, visualization which activates Chi or Qi and harmonize body and mind. Tai Chi  is amazing  for health, vitality and awareness.